Venez avec des vêtements de sport confortables, une paire de chaussures de sport adaptées et une bouteille d’eau. Si vous avez des accessoires spécifiques (comme des protège-poignets, des maniques ou une corde à sauter), vous pouvez également les apporter, mais ils ne sont pas obligatoires.

Oui, nous proposons des séances de drop-in pour les visiteurs qui souhaitent essayer un cours. Vous pouvez réserver en ligne via notre site ou nous contacter directement pour organiser une séance d’essai.

L'inscription aux cours se fait via le site web pour les drop-in et via l'application Deciplus. Une fois que vous avez un abonnement, vous pouvez réserver vos séances directement dans l'application. Pour vous inscrire, téléchargez Deciplus, créez votre compte et sélectionnez le cours qui vous convient.

Le CrossFit est une méthode d’entraînement fonctionnelle, constamment variée et réalisée à haute intensité. Il combine des mouvements issus de la gymnastique, de l’haltérophilie et du conditionnement métabolique (cardio) pour travailler l’ensemble du corps. Chaque entraînement est adaptable à tous les niveaux de forme physique.

Si vous devez annuler ou reprogrammer une séance, vous pouvez le faire directement depuis l'application Deciplus, au moins 24 heures avant le début du cours. Si vous rencontrez des problèmes, vous pouvez également nous contacter par email ou téléphone.

Pas du tout ! Le CrossFit est accessible à tous, quel que soit votre niveau de forme physique. Nos entraîneurs adaptent chaque exercice en fonction de vos capacités et objectifs personnels. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, chaque séance est modulable pour vous convenir.